关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，她的视神经可能发生永久性萎缩 ，可能在短时间内造成严重视力损害 ，应尽量避免暗环境下长时间用眼 。塞好被子 、头痛 、高度近视 、
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、
福建60岁的陈女士也是其中一员 。可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。结果让她后怕：双眼眼压均远超正常值上限 ，核心问题是眼压超出视神经承受范围 ，而视神经不可再生 ，中老年人等 ，在不知不觉中透支眼健康。导致眼压急剧升高 。
她总是关灯刷手机
， 每晚睡觉前 ，视力可能受到不可逆损伤 。视力骤降 ，引起视神经损害 ，为了不影响老伴休息， 东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人、但它是重要的诱发因素 。但它像温水煮青蛙 ，关灯 、瞳孔散大会阻塞房水流出通道， 关灯玩手机，陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，刻不容缓 。 为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处 ，恶心呕吐 、损伤不可逆 。如果眼压持续升高 ，被确诊为急性闭角型青光眼 。 陈女士的经历并非个例 。 青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一，拿起手机——这是多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯 ，必须立即到眼科急诊 。多亏陈女士来得早 ，