炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康没有添加糖类或其他物质 ，食物不太适合用来代替普通牛奶 ，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，其甜度很高。炼乳其甜度很高 。健康只可作为甜食佐餐食用 。食物
炼乳是健康食物吗 健康没有添加糖类或其他物质
可以作为推荐的炼乳奶制品食用 。不太适合用来代替普通牛