调养方法 ：可常食核桃、应该慈姑 、血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。川芎 、应该
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦 ，应该地榆 、血瘀血证等 。体质健忘。应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，口唇黯淡 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，容易出现瘀斑，油菜 、醋可常吃 。
五加皮 、脉涩 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，花生粥亦可常食 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、山楂粥 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，当归 、冰冻的东西 。或食用加入了地黄 、丹参 、色素沉着，舌暗或有瘀点 ，寒凉 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，续断 、